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平湖市稚川实验中学学生菜单 第10周 11月4日~11.8日

作者:孙勤 来源:本站原创 发布时间:2019-11-01 浏览次数: 【字体:
餐次   星期     类别(4日)(5日)(6日)(7日)(8日)
早餐菜单荷包蛋面葡萄干方糕茶叶蛋番茄米线南瓜饼白煮蛋芝麻汤团
配料鸡蛋65克面条100克糯米50克葡萄干5克白糖10克鸡蛋65克米线100克番茄10克方肉10克里脊肉10克糯米粉50克南瓜10克白糖5克鸡蛋65克芝麻汤团100克
白粥榨菜片番薯粥    菜泡粥      白粥奶黄瓜  菜泡粥
配料白粥100克榨菜片25克白粥100克番薯10克红枣5克白粥100克青菜10克精肉5白粥100克奶黄瓜20白粥100克青菜10克精肉5
午餐菜单梅菜烧肉水煮大虾香炸鸡腿五香酱鸭扬州蛋炒饭
配料 条肉75克  大虾75克 鸡腿65克鸭腿方肉10克鸡蛋10克玉米10克
 梅菜10克  土豆粉25克土豆50克 面包糠10克面粉10克鸡蛋10克90克胡萝卜10克青豆10克
  菜单  地平菇肉丝麻婆豆腐蒜泥海带三色银芽鱼香肉丝
配料地平菇50克 豆腐150克 海带120克黄豆芽125克精肉65克
豆腐干50克榨菜丝25克夹心肉10克夹心肉10克青椒10克胡萝卜10克茭白肉20克香干20克胡萝卜10克
水果或奶制品酸奶香蕉酸奶香蕉酸奶
    酸奶100克  香蕉125克  酸奶100克  香蕉125克  酸奶100克  
主食米饭+芝麻米饭+小黄米米饭+赤豆米饭+荞麦蛋炒饭
粳米130克芝麻5粳米130克小黄米10克粳米130克赤豆10克粳米130克荞麦10克粳米130克
晚餐菜单香卤鸭脖麻辣贡丸秘制松板肉片腐包圆周日培训班
沙司汉堡
配料 鸭脖  海旺贡丸 松板肉65克夹心肉50克 鸡排汉堡 
 100克  100克土豆20克 小素鸡50克片腐25克玉米20克青豆10克 80克 
  菜单  番茄炒蛋白菜油豆腐肉末粉丝花生木耳香菇青菜
配料番茄150克白菜150克粉丝100克黑木耳100克 青菜150克 
鸡蛋35克小油豆腐10克夹心肉10克白菜25克花生10克香菜5克香菇10克
主食米饭米饭  米饭    米饭  米饭
粳米130克粳米130克粳米130克粳米130克粳米130克
午餐榨菜肉丝豆腐汤  白菜粉皮汤  番茄蛋花汤青菜肉丝豆腐汤雪菜番茄汤
配料豆腐10克榨菜丝10克精肉5克白菜10克粉皮10克精肉5克番茄10克鸡蛋10克豆腐10克青菜10克精肉5克番茄10克雪菜5
晚餐雪菜冬瓜汤丝瓜面筋汤  萝卜汤  紫菜榨菜汤白菜粉丝肉丝汤
配料雪菜5克冬瓜10克肉丝5克丝瓜10克油面筋10克白萝卜10克胡萝卜5克肉丝5克榨菜10克紫菜5克白菜10克粉丝10克


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